- Sýndu því skilning að það tekur mig tíma að byggja upp samband við börnin þín og það er eðlilegt að vera meira tengdur eigin börnum en annarra. Leyfðu mér að prófa mig áfram.
- Hafðu mig með í ráðum varðandi börnin þín og breytingar á umgengni. Þegar þú spyrð mig álits finnst mér ég skipta þig máli og að við erum í þessu saman. Ég verð ánægðari og börnin munu njóta þess líka.
- Þegar ég er spurð, hef ég bæði rétt á að segja já, nei eða leyfðu mér að hugsa málið.
- Ég virði rétt þinn til að ráðstafa tíma þínum og peningum – viltu virða minn líka?
- Viltu ræða við mig og skipuleggja þá daga sem börnin þín eru hjá okkur með mér. Óvæntum uppákomum fækkar og við verðum öll mun afslappaðri þegar við vitum hvað er framundan.
- Þegar ég er afslöppuð og undirbúin verð ég jákvæðari og á auðveldar að taka börnunum þínum opnum örmum. Það hjálpar mér að mynda betri tengsl við þau.
- Gerðu líka ráð fyrir að við gerum eitthvað saman sem fjölskylda þegar börnin þín og þinnar fyrrverandi eru ekki hjá okkur.
- Deildu með mér ábyrgð á börnunum en hvorki varpa henni alfarið á mig eða halda þeim frá mér.
- Sýndu því skilning að ég þarf stundum tíma án þín og barna þinna, svo ég geti aðlagast í rólegheitum.
- Viltu láta sambandið við þína fyrrverandi snúast um börnin ykkar en ekki ókláraðar deilur sem kemur hvorki mér né börnunum þínum við.
- Það hjálpar mér að finna út úr mínu hlutverki sem stjúpa, sinnir þú vel föðurhlutverki þínu. Við þurfum að móta heimilisreglurnar saman en þú verður að sjá um að framfylgja þeim – í fyrstu.
- Þurfir þú að velja á milli minna óska og þinnar fyrrverandi – viltu standa með mér?
- Mundu eftir að hrósa mér – sumir dagar eru einfaldlega mjög erfiðir.
- Hugsaðu um það sem hefur gengið vel og hvað það er sem virkar. Hugsum í lausnum!
- Ég elska þig – og skil að börnin þín skipta þig máli. Hjálpumst að skapa heimili sem við tilheyrum öll og skiptum hvort annað máli!
Samantekt kvenna sem voru á námskeiðinu Stjúpuhittingur hjá Valgerði Halldórsdóttur félags- og fjölskylduráðgjafa
